ゴールデンクラスのコンセプト

このクラスを、ゴールデンバレエクラスと名付けました。
意味は『黄金時代』です。
これからが人生の輝ける時代、
それが黄金時代です。

人間は誰でも年を重ねてから、「介護をされたくない」
そしてまた「介護をしたくない」と思っている事と思います。
介護を必要としない体作りをするには、
クラシックバレエが一番であることに気が付きました。
何故バレエが良いのかというと、
バレエは『脳』と『体』を使うからです。
まず
1.ステップの順番を覚える為に頭を使う。
2.覚えた事を実践する為に体を使う。
3.さらに、バレエのレッスンは、必ず左右の動きがあります。
 ※他のスポーツは、利き手や利き足しか訓練しません。
4.バレエを習う事で体に付く筋肉は、他のスポーツの中で
一番軽い筋肉です。そして、かたよる事なく体全体に筋
肉が付くので、美しいライン出すことが出来ます。

これからは、『生涯スポーツ』として
クラシックバレエをとらえ
日本を支える６０代以上の方が、
心と体のすべてが健康で、
豊かになる事を目的としています。